¼ÒÈ­±â,º¯ºñ Ŭ¸®´Ð

¼ÒÈ­±â,º¯ºñ Ŭ¸®´Ð digestive organs, constipation

Q ¼Ò¾Æº¯ºñ¶õ?

¹èº¯ÀÇ È½¼ö°¡ Àû°í º¯ÀÌ ±½°í µüµüÇÏ°í ¹èº¯ÇÒ ¶§ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¿© ´ëº¯ º¸±â°¡ Èûµç °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àå¿¡ Á¤Ã¼µÈ º¯ ¶§¹®¿¡ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÏ°í, Á÷Àå¿¡ Â÷ ÀÖ´Â º¯ÀÌ Èê·¯ ³ÑÄ¡´Â °ÍÀ» ÅëÁ¦ ¸øÇÏ¿© º¯À» ÆÒƼ¿¡ ¹¯È÷´Â À¯ºÐÁõ, º¯½Ç±ÝÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

¼Ò¾Æº¯ºñÀÇ ¿øÀÎ

  • ¼Ò¾ÆÀÇ º¯ºñ´Â ´ëºÎºÐ ±â´É¼º º¯ºñÀÌ°í ±âÁúÀû ÁúȯÀº ÀûÁö¸¸, ź¯ÀÌ 24½Ã°£ ÈÄ¿¡ ³ª¿Â °æ¿ì, ½Å»ý¾Æ¿¡ »ý±ä º¯ºñ, º¹ºÎ Æظ¸, ±¸Åä, üÁßÀÌ ´ÃÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ¼±Ãµ °Å´ë°áÀåÁõ, °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ µî ±âÁúÀû ÁúȯÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¼Ò¾ÆÀÇ ±â´É¼º º¯ºñ´Â ¸ðÀ¯¿¡¼­ ºÐÀ¯·Î ¹Ù²Ü ¶§, ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¶§, »ý¿ìÀ¯¸¦ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§, ´ë¼Òº¯À» °¡¸®±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§, Çб³¿¡ ´Ù´Ï±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§, ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹À» ¶§¿¡ Àß ¹ß»ýÇÑ´Ù. µ¹ÀÌ Áö³­ ÈÄ »ý¿ìÀ¯¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼­ ¼¶À¯Áú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© º¯ºñ°¡ »ý±â´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
  • À½½Ä, ȯ°æÀÇ º¯È­, ¿­¼º Áúȯ µîÀ¸·Î ¸Ô´Â ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé¾î »ý±ä ±Þ¼º º¯ºñ¸¦ ÀûÀýÈ÷ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¸¸¼º º¯ºñ·Î ÁøÇàµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¹èº¯ ½Ã ÅëÁõ°ú µÎ·Á¿ò ¶§¹®¿¡ ´ëº¯À» Âü°Ô µÇ¾î ´ëº¯ µ¢¾î¸®°¡ Á¡Á¡ ´õ Ä¿Áö°í ¼öºÐÀÌ Èí¼öµÇ¾î µüµüÇØÁö´Â ¾Ç¼øȯÀÌ µÇÇ®ÀÌµÇ¾î ´õ ½ÉÇØÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ º¯ºñ °Ë»ç

ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ¹æ»ç¼± °Ë»ç, Ç×¹®Á÷Àå ³»¾Ð°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.



º¹ºÎ X¼± ÃÔ¿µ Àå³»¿¡ ´ëº¯ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´ÂÁö ¶Ç ±× Á¤µµ°¡ ¾î¶°ÇÑÁö ÆľÇÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.
´ëÀå Á¶¿µ¼ú ÀÌÇà ºÎÀ§°¡ °üÂûµÇ°í 24½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡µµ Á¶¿µÁ¦°¡ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¼±Ãµ °Å´ë°áÀåÁõ(½Å°æÀý¼¼Æ÷ÀÇ °á¿©·Î ´ëÀå ¿îµ¿ÀÌ ¾ø´Â Áúȯ)ÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç×¹®Á÷Àå ³»¾Ð°Ë»ç Ç×¹®Á÷À庮ÀÇ ¼öÃà¿¡ µû¸¥ ³»¾ÐÀÇ º¯È­¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¼±Ãµ °Å´ë°áÀå°ú ±â´ÉÀû º¯ºñ¸¦ °¨º°ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


* ´ëÀåÁ¶¿µ¼ú, Ç×¹®Á÷Àå ³»¾Ð°Ë»ç´Â 3Â÷ ÀÌ»ó ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ º¯ºñÀÇ Ä¡·á ¹× À¯ÀÇ »çÇ×

  • ±³À°, ¾à¹°Ä¡·á, ½ÄÀÌÁ¶Àý, Çൿ Á¶ÀýÀÌ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¾à¹°À̳ª °üÀåÀ¸·Î Á¤Ã¼ ´ëº¯À» Á¦°ÅÇØ¾ß ´Ù¸¥ Ä¡·áµµ ¼øÁ¶·Ó°Ô ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
  • 6°³¿ù ÀÌÇÏÀÇ ¿µ¾Æ±â¿¡´Â »ç°ú,º¹¼þ¾Æ ÁÖ½º°¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù..
  • ¼öºÐ ¼·Ã븦 ´Ã¸®°í ¼¶À¯ÁúÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â ½Ä½À°üÀÇ º¯È­µµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
  • ¹èº¯½À°üÀ» ÀÍÈ÷´À°Ô Áß¿äÇѵ¥ ½Ä»ç ÈÄ¿¡ È­Àå½Ç¿¡¼­ 3-5ºÐ°£ ¾É¾Æ ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ÈûÀ» Àß ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ßÆǵîÀ» »ç¿ëÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
  • ¶Ç ´ëº¯À» º¸¾ÒÀ»¶§ »óÀ» Áְųª ´Þ·Â¿¡ ½ºÆ¼Ä¿¸¦ ºÙÀÌ°í, ¹èº¯ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇßÀ» ¶§µµ °Ý·Á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

ºê¸®½ºÅç ´ëº¯ µµÇ¥

Type1 °ß°ú·ùó·³ ºÐ¸®µÈ ´Ü´ÜÇÑ µ¢¾î¸®µé
(¹èº¯ÀÌ ¾î·Á¿ò)
Type2 ¼Ò¼¼Áö ¸ð¾çÀÌÁö¸¸ ´Ü´ÜÇÔ
Type3 ¼Ò¼¼Áö °°Áö¸¸Ç¥¸é¿¡ ±ÝÀÌ ÀÖÀ½
Type4 ¼Ò¼¼Áö ¶Ç´Â ¹ì °°°í, ¸Å²ô·¯¿ì¸ç ºÎµå·¯¿ò
Type5 À±°ûÀÌ ¶Ñ·ÇÇÑ °¡ÀåÀÚ¸®ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¹æ¿ïµé
(¹èº¯ÀÌ ½¬¿ò)
Type6 °í¸£Áö ¸øÇÑ °¡ÀåÀÚ¸®ÀÇ ¼ØÅÐ(°ÅÇ°) °°Àº Á¶°¢µé, °ïÁ×°°Àº ´ëº¯
Type7 ¹±Àº, ´Ü´ÜÇÑ Á¶°¢ÀÌ ¾øÀ½. ÀüºÎ ¾×ü