ÇнÀÀÎÁöÄ¡·á

ÇнÀÀÎÁöÄ¡·á Learning Cognitive Therapy

ÇнÀÀÎÁöÄ¡·á



Q ÇнÀÀÎÁöÄ¡·á¶õ?

ÇлýÀÇ Áö´É°Ë»ç µîÀ» ÅëÇÏ¿© Á¤º¸Ã³¸®°úÁ¤¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¿ªÀ» ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·áÇϰí, ÁÖ¾îÁø °úÁ¦¸¦ Àß ¹Þ¾Æµé¿© ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ç°í·ÂÀ» ±æ·¯ÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÁÖÀÇÁýÁß´É·ÂÀ» ÁõÁøÇϰí ÇнÀ ±â¼úÀ» ¹è¿ì±â À§ÇØ ±âÃÊ ÀÎÁö ´É·ÂÀÇ º¸¿ÏÀ» ÅëÇØ ÇлýÀÇ ±âÁú°ú Ư¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© °³º° ¸ÂÃãÇü Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.

Q ÇнÀ»ó´ãÀ̶õ?

ÃʵîÇлý, ÁßÇлý, °íµîÇлý ´ë»óÀ¸·Î ÇнÀ ¹× ±âÁú°Ë»ç µîÀ» ÅëÇÏ¿© ÇлýÀÇ ±âÁúÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°Åµµ¸¦ »ìÆìº¸¸ç, È¿°úÀûÀÎ ÇнÀ Àü·«À» ¼¼¿ì°í, ÇнÀ¿¡ °üÇÑ µ¿±â¸¦ °­È­Çϰí, ÇнÀÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿äÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ¿© ÀÚ±â ÁÖµµ ÇнÀ ´É·ÂÀ» °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ Áø·Î ¹× ÁøÇРŽ»ö ¹× ¸ñÇ¥ ¼³Á¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ó´ãÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.




  • 01.ÇнÀÀü·«(°øºÎ ±â¼ú)À» ÀÍÈ÷°í È¿À²ÀûÀ¸·Î °øºÎÇÏ¿© Çо÷ ¼ºÃë¿Í ¿¬°áÇÔ.
  • 02.¿Ã¹Ù¸¥ °øºÎ ½À°ü ¸¸µé±â
  • 03.ÇнÀÀÚ°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °øºÎ¿¡ °ü·ÃµÈ Á¤¼­¸¦ ÆÄ¾ÇÇÔ.
  • 04.¿ä¾à ¹× Çʱâ Àü·«, ¾Ï±â Àü·« ¹è¿ì±â
  • 05.°ú¸ñº° °øºÎ ¹æ¹ý ¾Ë±â

ÇнÀÀÎÁöÄ¡·á ¹× ÇнÀ»ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ´ë»ó

  • ÇнÀ¿¡ °ü·ÃÇÏ¿© °í¹ÎÀÌ ÀÖ´Â ÃʵîÇб³, ÁßÇб³, °íµîÇб³ Çлý ¹× Çкθð
  • Çлý°ú Çкθ𰡠ÇнÀ¿¡ °ü·ÃµÈ ÀǰßÀÌ ¼­·Î ´Þ¶ó¼­ °¥µîÀ» °Þ°í ÀÖ´Â °æ¿ì
  • ÇнÀ µ¿±â°¡ ºÎÁ·Çϰí, ÇнÀ Àü·«À» Àß ¸ð¸£´Â °æ¿ì
  • Çо÷ ¼ºÃë ¼öÁØÀÌ ÇнÀÀÚ°¡ Áö´Ñ ÀáÀçÀû ´É·ÂÀÌ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì
  • ÁÖÀÇ ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÇнÀÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì
  • Çб³ »ýȰ ÀûÀÀ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ°í, ÇнÀ ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì